脸上斑点增多，需从多维度科学应对。首先，严格防晒是关键，紫外线会刺激黑色素生成，外出应使用SPF30以上、PA+++的防晒产品，并配合遮阳伞、帽子等物理遮挡。其次，可选用含维生素C、烟酰胺等成分的护肤品，抑制黑色素合成。若斑点严重，建议前往正规医院皮肤科，通过激光、果酸焕肤等医学手段治疗。
同时，保持规律作息，避免熬夜，多摄入富含抗氧化物质的食物，如蓝莓、番茄等，从内而外改善肌肤状态。务必避免盲目使用偏方，以防加重皮肤问题。护脸需重细节慎【沈阳肤康皮肤科普】
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