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真的非常感谢一位家人的留言，我进行了反思，的确是我没有写清楚。特别感谢这位家人的提醒和帮助。我不止一次写到按揉小腿黄金线的好处和感受，每次就顶多发一张图片，真是连位置都没说，真的是我没做好，请家人们原谅，谢谢！为什么叫小腿黄金线，因为它对人身体健康很重要。小腿黄金线：脾经、肝经，肾经。我们一起来看看脾经。脾经从我们的脚部大拇指的内侧起点，沿着我们的足弓，经过内踝，然后沿着我们的小腿上行到达我们的大腿…
按揉脾经时，可以做翘二郎腿的动作，把一条腿放在另一条腿上，这样好做。
脾经是从下往上走，按揉的时候，我是从下往上按揉的，可以稍微用点力。
按揉脾经主要就是按揉小腿这一部分，从脚踝上到膝关节这一段。脾经工作的时间是上午9:00~11:00之间，这个时段按揉效果可能会更好。我是习惯先按左腿再按右腿。
九点到十一点，我没有时间按，正在上班，我晚上按。
从下往上沿骨侧找疼痛点，向骨侧挤、按，压，哪里疼的地方多按按，不疼的一带而过。按压时，向胫骨方向用力。
（胫骨是小腿内侧的长骨。）
按到疼痛点不放过，以自己能耐受为度适当的多按按，不疼的地方可以少按或一带而过。
每次按揉都要找疼痛点，重点按压疼痛点，当哪一天疼痛点按揉不疼了，身体就会越来越好，这是一个坚持的过程。
自病自医：能让您受益一生的两种调理方法（一）黄金线（蓝色字体是曾老师公众号罾事物语的一篇链接，请点开，里面有按揉小腿黄金线的视频）
以下红色文字节选中里巴人《求医不如求己》一书：足太阴脾经预防和主治的疾病消化系统疾病:消化不良、泄泻、痢疾、便秘。
妇科病:痛经、月经不调、闭经、月经提前或错后、盆腔炎、附件炎。男科:急慢性前列腺炎、水肿。
其他:周身不明原因疼痛、关节炎、经脉所过的肌肉软组织疾病。
脾经上有个穴位 三阴交：足内踝上3寸，胫骨内侧缘后方，脾经、肝经、肾经三条阴经的交会穴。（三寸就是四横指宽）
平衡性激素，改善月经不调、更年期不适；疏通气血，缓解面色暗沉、
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摘记过一句话：活着，是一件美好的事情。既然来到人间，便去爱、去经历、去感受，去欣赏一切微小的欢喜。
祝愿阅读这篇随笔的您越来越好，凡事兴盛，家庭幸福！感恩遇见！
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